Fatma Sarıçam

Hoşgeldiniz! Sağlıklı Beslenme Yolculuğuna Hazır mısınız?

Diyet değil, sürdürülebilir bir yaşam tarzı sunuyorum.

Fatma Sarıçam

Hoşgeldiniz! Kalıcı Değişim, Doğru Beslenme Davranışlarıyla Başlar.

Yalnızca diyet listeleriyle değil, düşünce ve alışkanlıklarınızı dönüştüren bir yaklaşımla yanınızdayım. Duygusal yeme, düzensiz öğünler ya da yetersiz besin seçimleri gibi sorunlara özel stratejiler geliştiriyor, sizi sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla buluşturuyorum.

Fatma Sarıçam

Hoşgeldiniz! Sağlıklı Yaşamınıza İlk Adımı Atın!

Hedefimiz: kısa vadeli değil, yaşam boyu sürecek sağlıklı bir denge kurmak.

Fatma Sarıçam

Beslenme Yolculuğunuzda Yanınızdayım

Merhaba, Ben Uzman Diyetisyen Fatma Sariçam Saglikli, sürdürülebilir ve yasam tarziniza paralel ilerleyecek beslenme yolculugunda yol arkadasi olarak beni seçtiginiz için tesekkür ederim. Hedefimiz size uygun, aç birakmayan, mutsuz ve suçlu hissettirmeyen bir beslenme programi hazirlamak, bu yolculugu keyifli hale getirmek ve son diyetisyeniniz olmak!

Sadece kilo verme veya kilo kontrolü konusunda değil, aynı zamanda genel sağlığınızı iyileştirmenizde ve sürdürmenizde de yardımcı olmak için buradayım. Bireysel ihtiyaçlarınızı dikkate alarak size özel beslenme planları oluşturuyorum. Bu planlar, yaşam tarzınıza ve hedeflerinize uygun olarak şekillendiriliyor ve sürdürülebilir bir şekilde sağlıklı alışkanlıklar edinmenize yardımcı oluyor.

Unutmayın, sağlıklı beslenme bir hedef değil, bir yaşam tarzıdır. Profesyonel diyetisyenlik hizmetim ile sağlıklı yaşamınıza ilk adımı atın ve hayatınızı dönüştürün. Bugün iletişime geçin ve en iyisini elde etmek için ilk adımı atın!

Kuruluşumuz
2021
Mutlu Danışan
1000+
Yıllık Deneyim
8
Uzmanlık Alanı
6

Hizmetlerimiz

Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda yanınızdayız.

Sağlıklı bir yaşam için ilk adımı atmak artık çok kolay. Bizimle iletişime geçin ve sizin için en uygun terapi ve danışmanlık hizmetlerimizi keşfedin.

Kilo Yönetimi
Kilo Yönetimi
Sürdürülebilir beslenme yaklaşımıyla, kilo verme ya da alma sürecinde bedenini tanıyarak ilerlemeyi hedefliyoruz. Diyet değil, yaşam tarzı değişimi vurgusu ön plandadır.
Hastalıklara Özel Beslenme Danışmanlığı
Hastalıklara Özel Beslenme Danışmanlığı
Reflüden insülin direncine, tiroid hastalıklarından diyabete kadar birçok durumda kişiye özel, bilimsel temelli beslenme planlarıyla süreci destekliyorum.
Gebelik ve Emziklilik Dönemi Danışmanlığı
Gebelik ve Emziklilik Dönemi Danışmanlığı
Reflüden insülin direncine, tiroid hastalıklarından diyabete kadar birçok durumda kişiye özel, bilimsel temelli beslenme planlarıyla süreci destekliyorum.
Yeme Bozukluklarında Beslenme Danışmanlığı
Yeme Bozukluklarında Beslenme Danışmanlığı
Yeme davranışlarının altında yatan duyguları anlamaya dayalı, şefkatli ve bütüncül bir yaklaşımla ilerliyorum. Psikodiyet temelli destek sunuyorum.
Spor ve Egzersiz Beslenme Danışmanlığı
Spor ve Egzersiz Beslenme Danışmanlığı
Performans, toparlanma ve vücut kompozisyonu hedeflerine göre, kişinin yaşam tarzına uyumlu beslenme stratejileri geliştiriyorum.
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
İşyeri sağlığına katkı sağlayacak seminer, bireysel danışmanlık ve menü planlamalarıyla kurumlara özel çözümler sunuyorum.
Fatma Sarıçam çiçeklerle

Uzman Diyetisyen Fatma Sarıçam

Ben Fatma Sarıçam, uzman diyetisyen olarak sizlere kişiselleştirilmiş beslenme danışmanlığı hizmeti sunuyorum.

Randevu Al

Beslenme yolculuğunuz için 3 adımda işleyiş

Her Şey Nasıl İşliyor?

Beslenme danışmanlığı sürecimiz üç temel adımda ilerler. Size en uygun planı oluşturmak ve yolculuğunuz boyunca destek olmak için buradayız.

Öncelikle bir ön görüşme formu ve son 3 ayda yapılmış kan tahlilleriniz talep edilir. Bu bilgiler doğrultusunda ilk randevunuz planlanır ve tamamen size özel bir beslenme programı hazırlanır. Sonrasında düzenli takip ve online danışmanlık seanslarımızla süreci birlikte yönetiriz.

Amacımız sadece kilo yönetimi değil, sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmaktır. Tüm süreci bilimsel veriler ışığında, size özel bir yaklaşımla yürütüyoruz.

01

Ön Hazırlık ve Belgelerin İletilmesi

Size bir ön görüşme formu gönderilir. Formu doldurup son 3 ay içindeki kan tahlil sonuçlarınızla birlikte bize iletmeniz istenir. Belgeler ulaştığında ilk randevunuz planlanır.

02

İlk Randevu ve Beslenme Planı

Belirlenen gün ve saatte ilk randevu gerçekleşir. Form ve tahlilleriniz birlikte değerlendirilir, size özel bir beslenme planı hazırlanır.

03

Takip Seansları ve Danışmanlık

Her seans bir önceki haftanın değerlendirilmesi ve yeni haftanın planlanmasıyla ilerler. Seanslar görüntülü, yazılı veya sesli olarak gerçekleşebilir. Seans sonrası gerekli dökümanlar tarafınıza iletilir.

Sağlıklı Yaşam Danışmanlık Paketleri

Sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri olan doğru beslenme alışkanlıklarını kazanmak ve sürdürmek, her bireyin hedeflerini ve ihtiyaçlarını dikkate alan özel bir yaklaşım gerektirir. Bu nedenle, sizin için farklı danışmanlık paketleri sunuyoruz.

3 Aylık 12 Seans Beslenme Danışmanlığı paketi

3 Aylık 12 Seans Beslenme Danışmanlığı

En çok tercih edilen

Sürdürülebilir beslenme ve yeme davranışı değişikliği için yoğun takipli danışmanlık paketi

1 Aylık 4 Seans Beslenme Danışmanlığı paketi

1 Aylık 4 Seans Beslenme Danışmanlığı

Haftalık buluşmalarla sürekli destek ve plan güncellemeleri olan hedef odaklı, kısa süreli ama yoğun bir başlangıç paketi.

3 Aylık 6 Seans Beslenme Danışmanlığı paketi

3 Aylık 6 Seans Beslenme Danışmanlığı

İlerlemeyi takip eden ama daha esnek görüşme sıklığı isteyenler için

1 Aylık 2 Seans Beslenme Danışmanlığı paketi

1 Aylık 2 Seans Beslenme Danışmanlığı

İlk planlama + 1 takip seansıyla ay boyunca rehberlik

Tek Seans Beslenme Danışmanlığı paketi

Tek Seans Beslenme Danışmanlığı

Tek seferlik beslenme değerlendirmesi ve kişiselleştirilmiş plan önerisi

Sıkça Sorulan Sorular

Diyet yolculuğunuzda merak ettiklerinizi önemsiyoruz. Sıkça sorulan sorular bölümümüzde, hizmetlerimiz, süreç ve paketler hakkında en çok merak edilenleri yanıtladık. Daha fazla detay veya size özel sorularınız için bize ulaşabilirsiniz.

Neden kilo veremiyorum?

Yetersiz beslenme, düzensiz uyku, stres veya hormonal sebepler kilo vermeyi zorlaştırabilir. Kişiye özel bir değerlendirme gerekebilir.

Kilo vermeye yardımcı besinler nelerdir?

Yüksek lif içeren sebzeler, tam tahıllar, sağlıklı yağlar ve yeterli protein kilo verme sürecini destekler.

Online diyetisyen hizmeti veriyor musunuz?

Evet, Kocaeli ve tüm Türkiye’ye online diyetisyen hizmeti sunuyorum. Süreç tamamen kişiye özel, kolay ve hızlıdır.

Online diyetisyen hizmeti nedir? Yüz yüze danışmanlıktan ne farkı vardır?

Online diyet hizmeti, görüntülü görüşme ve dijital takip yoluyla danışmanlık almanızı sağlar. Yüz yüze görüşmeden farkı, fiziksel ölçüm yapılamamasıdır ancak içerik ve ilgi açısından aynıdır.

Sağlıklı beslenmek için ne yapmalıyım?

Öğün atlamadan, işlenmiş gıdalardan uzak durarak ve sebze-meyve ağırlıklı, dengeli bir beslenme düzeni oluşturmalısınız.

İletişime geçin

Sağlıklı bir yaşam için ilk adımı atmak artık çok kolay. Bizimle iletişime geçin ve sizin için en uygun paketlerimizi keşfedin.

Adres

Cedit mah. sıra kavaklar sk. No:2/11 İzmit,Kocaeli

İletişime geçin

Başvurunuz başarılı bir şekilde alınmıştır. Sizinle En kısa sürede iletişime geçeceğiz