3 Aylık 6 Seans Beslenme Danışmanlığı

Bu paket, hem beslenme düzenini oluşturmak hem de aralıklı takip almak isteyenler için uygun. Ayda 2 görüşme ile hem planlama hem de değerlendirme yapılır. Yoğun programı olan, kendi uygulamasını sürdürüp yalnızca yönlendirme almak isteyen danışanlarım için öneriyorum.

• Ayda 2 Kez Düzenli Seanslar 3 ay boyunca toplam 6 seans ile düzenli takip ve birebir iletişim, sürecin sürdürülebilir ve motivasyonunun yüksek olmasını sağlar. Seanslar online ya da yüz yüze görüşme seçeneği ile gerçekleşebilir. İlk görüşme seansı 60-75 dk , kontrol seansları 30-45 dk sürmektedir.
• Kişiye Özel Beslenme Planı Yaşam tarzına, sağlık durumuna ve hedeflerine göre tamamen sana özel hazırlanan beslenme programı ile etkili ve kalıcı sonuçlar.
• Alışkanlık Dönüşümü Kısa vadeli değil, kalıcı alışkanlık değişimi hedeflenir.Süreç boyunca haftalık hedef takibi ve güncellenen planlar ile danışanın ihtiyacına yönelik psikodiyet yaklaşımıyla yeme davranışı çalışmaları yapılmaktadır.
• Online ve WhatsApp Desteği Seanslar dışında da soruların ve ihtiyaçların için her zaman ulaşabileceğin online ve WhatsApp desteği.

Sıkça Sorulanlar

İki haftada bir görüşmek yeterli olur mu? Eğer daha önceden bir temelin varsa ya da kendi uygulamana güveniyorsan, bu sıklık oldukça yeterli olabilir. İki hafta boyunca uygulama yapıp, ardından değerlendirme yapmak etkili bir yol olur.

Destekleyici materyaller veriliyor mu? Evet, ihtiyacına uygun olacak şekilde kaynaklar, öneri listeleri ya da egzersiz çalışmaları paylaşabiliyorum. Seans dışında da gelişimini destekleyecek içerikler sunuyorum.

Seansları daha sonra sıklaştırabilir miyim? Tabii ki. Süreç içinde ihtiyacına göre seans aralıklarını yeniden düzenleyebiliriz. Paketi üst pakete yükseltme imkânı da sunuyorum.