Fatma Sarıçam Diyetisyen Fatma Sarıçam
Diyetisyen Fatma Sarıçam
Ana Sayfa Paketler Kurumsal Beslenme Danışmanlığı Randevu Al Sıkça Sorulan Sorular Blog Hesaplama Araçları Hakkımda İletişim

İnsülin Direnci Beslenme Danışmanlığı

İnsülin Direncinde Kişiye Özel Beslenme Planı ve Diyetisyen Takibi

İnsülin direnci beslenme danışmanlığı; hekiminizin değerlendirmesi ve tahlil sonuçlarınız doğrultusunda öğün düzeninin, karbonhidrat kalitesinin ve porsiyonların size göre planlandığı, düzenli kontrollerle sürdürülen bir süreçtir.

Uzman Diyetisyen Fatma Sarıçam ile görüşmeler Kocaeli İzmit'teki ofiste yüz yüze veya Türkiye'nin her yerinden online olarak yapılabilir.

Son güncelleme:

Randevu Al Paketleri İncele

Kimler İçin

İnsülin Direnci Danışmanlığı Kimler İçin Uygun?

Tahlillerinde insülin direnci görülenler

Hekimi tarafından insülin direnci tespit edilen ve beslenmesini buna göre düzenlemesi önerilenler için hekim takibiyle uyumlu bir beslenme planı hazırlanır.

Sık acıkma ve tatlı isteği yaşayanlar

Öğün aralarında sık acıkma, yemek sonrası halsizlik veya tatlı isteğiyle baş etmekte zorlananlar için öğün düzeni ve besin seçimleri birlikte ele alınır.

Kilo yönetiminde zorlananlar

Kısa süreli listelerle sonuç alamayan, yasaksız ve sürdürülebilir bir düzen arayanlar için yaşam tarzına uygun bir plan oluşturulur.

Süreç

İnsülin Direnci Beslenme Programı Nasıl İşler?

01

Ön değerlendirme

Güncel tahlilleriniz, kullandığınız ilaçlar, sağlık geçmişiniz ve mevcut beslenme düzeniniz birlikte değerlendirilir.

02

Hedeflerin belirlenmesi

Öğün düzeni, uyku, hareket ve günlük rutininize göre ulaşılabilir hedefler birlikte konur.

03

Kişiye özel plan

Karbonhidrat kalitesi, protein ve lif dengesi gözetilerek damak tadınıza uygun beslenme planınız yazılı olarak iletilir.

04

Düzenli takip

Kontrol görüşmelerinde ilerleme ve yeni tahliller birlikte değerlendirilir, plan gerektikçe güncellenir.

Görüşmeler İzmit'teki ofiste yüz yüze veya online diyet danışmanlığı ile yapılabilir.

Hekim takibi ile birlikte

İnsülin direncinin tanısı ve varsa ilaç tedavisi hekim tarafından yapılır. Beslenme danışmanlığı bu süreci destekler; hekiminizin önerdiği tedavinin yerine geçmez. Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır.

İnsülin Direnci Üzerine Yazılar

İnsülin direnci diyeti, öğün düzeni ve besin seçimleri hakkında daha ayrıntılı bilgi için:

Sıkça Sorulanlar

İnsülin direnci için diyetisyene ne zaman başvurmalıyım?

Hekiminiz tahlil sonuçlarınıza göre insülin direnci tespit ettiyse veya beslenmenizi düzenlemeniz önerildiyse diyetisyen desteği almanız faydalı olur. Tanı ve ilaç tedavisi hekim tarafından yürütülür; diyetisyen bu süreci kişiye özel beslenme planıyla destekler.

İnsülin direnci diyeti nasıl olmalı, tek tip bir liste var mı?

Hayır. Herkese uyan tek bir insülin direnci diyet listesi yoktur. Öğün düzeni, karbonhidrat kalitesi ve porsiyonlar; yaşam tarzınıza, tahlil sonuçlarınıza ve damak tadınıza göre planlanır.

İlk görüşmeye hangi tahlillerle gelmeliyim?

Varsa açlık kan şekeri, açlık insülini, HbA1c ve hekiminizin istediği diğer güncel tahlilleriniz ile kullandığınız ilaçların listesi değerlendirmeyi kolaylaştırır. Tahliliniz yoksa görüşme yine yapılabilir.

İnsülin direnci için online danışmanlık alabilir miyim?

Evet. Değerlendirme, beslenme planı ve kontrol görüşmeleri görüntülü görüşme ile Türkiye'nin her yerinden yürütülebilir. Kocaeli İzmit'teki ofiste yüz yüze görüşme de mümkündür.

Kontrol görüşmeleri ne sıklıkla yapılır?

Takip sıklığı seçtiğiniz pakete ve ihtiyacınıza göre belirlenir. Kontrollerde ilerleme birlikte değerlendirilir, plan gerektikçe güncellenir.

İnsülin direncinde beslenmenizi birlikte planlayalım

Tahlillerinize ve yaşam tarzınıza uygun, yasaksız ve sürdürülebilir bir plan için size uygun saati seçin.

Randevu Al Soru Sor
Randevu Al